《孟子·告子下》解读：生于忧患死于安乐
《孟子》名句解读：逆境砺志居安思危的警策。
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华罗庚：从杂货铺走出的数学大师
数学家华罗庚逆境自学的奋斗故事：低起点也能成就大事业。
欧阳修《醉翁亭记》赏析：醉翁之意不在酒的与民同乐
北宋文学家欧阳修《醉翁亭记》赏析：醉翁之意不在酒与身处逆境仍与民同乐的旷达。
苏东坡：屡遭贬谪仍豁达，把苦难过成诗的人生
苏东坡屡遭贬谪却豁达乐观，把苦难过成诗，诠释逆境中的人生智慧。
困境里更要自尊自爱：别让挫折击垮信心
越是困境越要学会自尊自爱。把失败与失败者区分开，客观看待失利，靠自强不息摆脱困境。经历挫折磨砺的内心会愈发坚韧。
自强不息：从逆境的泥沼里站起来
人生总会遭遇挫折。真正自强，是跌倒后依然选择向前。把逆反的不服气用在正道上，不向困难服输，相信走出困境的能力，向着更高更远飞翔。